作者：LORI WOO | 文章来源：Affinity Magazine

高二时，我决定加入学校演讲辩论队。 当时我只是想尝试一些新的东西，走出舒适区。 但我没有意识到，参加辩论会给我带来巨大的智力和个人成长。

在我看来，演讲和辩论是高中期间我参加的最有用的课外活动。

有十个原因：

第一：你有机会宣传对您而言很重要的问题

今年，我写了一篇关于内向性格（introverted）的演讲，探讨了我们的社会是如何让那些性格安静的人处于不利地位的。 我的队友中有一个是变性人，他则就变形这件事，进行了一番触击人心的解读。 平时，比较常见的辩题是关于体制压迫（structural oppression）、种族主义（racism）和性别歧视（patriarchal norms）的。 可以说，你啥都可以谈，并且你可以根据自己的兴趣来设计各种各样的活动。

第二：辩论队里的队友可能成为您的家人

我在演讲和辩论队里，就遇到了一些队友，其中几个成为了我最亲密的朋友。 我们一起参加全国巡回赛，每天在课堂上开怀大笑。 更不用说，越是聪明的人越喜欢辩论，所以如果家庭作业需要帮忙的话，可以找队友！

第三：您将学习如何应对失败和尴尬

辩论赛提供了一个安全的环境，让我们学习如何改掉错误、从中吸取教训，继续前进。 人们不会对你指手画脚，因为每个人都曾有过这样或那样的经历。

第四：写论文变得轻而易举

老师要求必须用英语写一篇有说服力的论文？ 没问题，只要在你的脑海中自己想象一段反驳辩词，不多久你就会写下一篇整整三页的文章！ 要写一篇分析当前某件新闻事件的点评？ 你会发现自己的文库里有数百篇参考文章供您选择。

演讲和辩论会极大地提高我们的语言和逻辑推理能力，以及在短时间内构建强有力论点的能力。

第五：你的适应性会增强

辩论中最具挑战性，又令人兴奋的一个方面是，你无法准确预测这一轮辩论将如何进行（即你的对手会念出什么样的辩词，你会碰到什么样的裁判，你会被分在正方还是反方等）。最终，您将会掌握一种宝贵d能力，在辩论当场，快速组织对那些形形色色多方面的论据的恰当回应，并在那些通常持批判立场的裁判面前展现你的魅力。

如果是公开演讲这样的活动，您会掌握下面这些能力：快速适应评委、观众和房间布局。 如果你在登台表演过程中忘词了，你也不会慌，知道如何即兴发挥。 适应能力是我们在生活中取得成功的必要技能，而演讲和辩论可以培养我们的这种能力。

第六：（国外）大学都喜欢录取那些善于演讲和辩论的学生

据耶鲁大学 Minh A. Luong 教授称，参加课外活动的学生可以培养“口头和书面交流，以及组织想法和有效表达想法的能力，在大学里表现更好”。 毕竟，体育或音乐等其他活动并没有像辩论那样真正调动人们的批判性思维能力。 此外，演讲和辩论是一项极具竞争力且耗时的活动，几乎每隔一个周末就有比赛。 获奖和担任领导职位可以向大学证明，学生在他们的这些活动中是下了功夫的。

第七：你的公开演讲技巧会得到提高

这当然显而易见，但仍然值得重点讲一下。 以前每当我不得不在班上展示一个简短的 PowerPoint 时，都会紧张得不得了。 现在，我不仅不再害怕在同龄人面前说话，而且我真的很期待这种抛头露面！ 一旦你适应了公开演讲，它就会变得自带力量。另外在你的余生里，这也是一项非常令人钦佩的技能。

第八：你会在一个一个的比赛中遇到很多很酷的人

尽管我不喜欢周六早上 5 点 30 分就爬起床，但如果是为了去见一些来自其他学校的朋友，那这一点小小的牺牲完全值得。 由于赛场上来的人形形色色，因此这些场合非常适合社交和结交新朋友。

第九：你将变得清醒

无论是就枪支立法的辩论话题进行研究，还是就唐纳德特朗普（川普）是否应该废除跨太平洋伙伴关系进行即席演讲，演讲和辩论，都让你对世界上正在发生的事情睁开双眼。 您将获得很多信息，帮助你在这些问题上形成自己的批判性立场。

第十：参加辩论赛很好玩！

我必须承认： 演讲和辩论是一项艰苦的工作。 但是，能够让我的观众大笑，或在一轮比赛结束后有人走过来告诉我，说我的演讲真的打动了他们，那这感觉就太棒了。 此外，您可以经常出去旅行，这总是令人兴奋的（毕竟大多数比赛都是由学校支付的）。