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苦恼和麻烦,真的都只是自己的主观判定吗?

绝大多数人都只是普通人,无法控制自己的情绪,所以,在我们的眼里,苦恼和麻烦都是身边的,外部的,自己摆脱不了。有少数人告诉我们,尤其是那些看破红尘的佛家大师,经常会劝诫众生,所谓的烦恼,都只是自己的主观判断而已,如果你不认为是烦恼,那就不是烦恼。 如果这些大师说的容易做到,那这个世界肯定会是另外一个样子,可惜绝大多数人哪怕认同大师所言,也做不到。那我们应该怎么办?来,借助这场辩论,一起讨论一下,增加自己的认识,也许会找到一条适合自己的挑战难度没那么大的捷径。

大多数人都是感性动物,所以容易受到苦恼和麻烦的困扰,如果我们要掌控自己的生命,那就需要尽量让自己变得理性一些。如果能够理性看待生活中的那些苦恼和麻烦,不仅仅会活得轻松很多,也可以更快解决这些麻烦。
inMountain School Changsha

这句话来自美国的心灵导师 – BYRON KATIE,以及她的那个组织 – THE WORK。

这是这个机构的【网址】。

他们是做什么的?简单来说,就是通过心理辅导,解决人们生活中的各种苦恼、怨恨等。

他们的主要理论依据是来自中国的《道德经》,引导大家学会从不同角度来看待生活中的各种麻烦,告诉人们,大多数时候,苦恼和麻烦其实都是自己的对表象的主观判定,我们绝大多数人并没有能力和意识去探测到深层次的原因。

THE WORK 指导大家不断反问自己,怀疑自己,逐渐找到最底层的根源,很多问题就可以解决了。这个组织经常在美国各地开课,有自己的培训学校,有自己培训出来的“心理咨询师”,有免费的公益网络辅导课等等。

来自美国加州的奠基人 BYRON KATIE是整个组织的灵魂人物。现在这个组织已经在美国和欧洲等大多数发达国家都有分部,很多人从这套方法中受益,学会看到